降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
2023春运启动 浙江机场预计运送旅客500万******url:https://m.gmw.cn/2023-01/07/content_1303247333.htm,id:1303247333 2023年春运今日正式启动，自1月7日至2月15日，为期40天。浙江省机场集团下属7个运输机场在春运期间，预计运送旅客接近500万人次。同时春运首日，上线全流程便捷性综合服务平台——“浙里飞”小程序，为旅客提供全新乘机体验。根据预测，春运40天，全省机场预计运送的旅客量在496万人次，同比增长12.6%，其中杭州机场在276万人次左右，同比增长38.4%。国内旅客出行，预计客流将主要集中在南方的三亚和海口，东北的长春和哈尔滨以及西南的成都、昆明等城市。（浙江新闻客户端）
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 三分快三登录《娱乐早点爆》第205期 明星高糊童年照修复后 2024-07-09 三分快三客户端下载日本住宅空置率创新高！有城市两成房屋没人住 2025-01-29 三分快三官方网站 杨幂baby倪妮李念穿无袖连衣裙那么美！还不是因为她们没有拜拜肉 2025-01-12 三分快三登录加拿大华裔博物馆在温哥华唐人街购入永久馆址 2024-12-07 三分快三平台2018-10-21 期加油向未来 第3季丁俊晖挑战花式打法秀呆撒贝宁知识科普 2024-08-29 三分快三充值周末广州最IN亲子打卡圣地，竟然在这儿！ 2024-04-06 三分快三开奖结果 FCA中国区COO郑杰离职 Massimiliano Trantini接任广汽菲克销售公司总裁 2024-04-17 三分快三开户窦骁何超莲谈个恋爱，奚梦瑶却发微博辟谣 2024-03-21 三分快三手机版大学生办贷款小心这四种陷阱 2024-12-12 三分快三官网平台搜救犬水灾救援22天殉职 主人:它太累了 2025-01-24 三分快三官网 全国各地哪里的早餐最好吃？ 2024-10-02 三分快三漏洞直击-科尔打趣汤神忍痛指数高 哈登哼歌尽显轻松 2025-01-13 三分快三注册网广州重启共享单车投放指标，未来3年3家运营商配额40万辆 2024-11-20 三分快三网投复联英雄限量款美食微博派送 2024-03-27 三分快三必赚方案德国运动员收到中药香囊：上面绣着"福"字 称要"永远珍藏" 2024-11-13 三分快三注册美航借道南航入华 航空联盟格局生变 2024-03-16 三分快三网址网易智造N520除螨仪，除螨吸尘率高达99% 2024-12-18 三分快三官网网址 央行将发行2019年版第五套人民币 2024-03-11 三分快三赔率 孔子怎么把"五经"给盘红的 2024-09-02 三分快三下载app低龄留学早留鸟如何起飞 2024-09-18 三分快三下载双色球头奖8注725万分落4地 奖池余额13.07亿 2024-04-24 三分快三app秀强股份2018营收14亿元 2024-05-03 三分快三代理镜头连中外丨四海同春品年味儿 2024-08-19 三分快三返点 超级英雄的闲暇 蝙蝠侠的休闲时刻 2024-03-25  ) 三分快三地图 |
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